Condición física en Tafad

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define “Condición Física como bienestar integral corporal, mental y social”, según aparece en el Diccionario de las Ciencias del Deporte de 1992. Para practicar cualquier tipo de actividad física o deportiva necesitamos de unas habilidades, además de un soporte físico que nos permita realizar con mayor eficiencia dicha actividad.

Por lo que, de nada serviría tener muy buena puntería con un balón de balonmano, si no tenemos la fuerza necesaria para lanzar desde la distancia que permite el reglamento. La condición física se comienza a trabajar de manera multidisciplinar para el propio desarrollo general de las distintas capacidades físicas básicas y capacidades coordinativas.

En el ciclo de Tafad del centro Cesur Sevilla Cafd trabajamos la condición física con nuestros alumnos, separando el trabajo general del específico mediante ejercicios, pruebas físicas y adaptaciones de estas.

 

Condición física en Tafad

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