Clases prácticas de Halterofilia

Sesión Halterofilia

Nuestros chicos/as de Acondicionamiento Físico de Cesur Tenerife continúan con su formación, esta vez con unas clases prácticas de Halterofilia.

Con esta actividad, además de perfeccionar la técnica, pudieron tratar la fuerza mental y física, así como la velocidad.

En la sesión, los alumnos/as practicaron y perfeccionaron los movimientos de arrancada o «snatch» y dos tiempos o «clean and jerk».

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