Aprendiendo calistenia

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La pasada semana del 27 de noviembre, los alumnos de 1º curso del ciclo de TAFAD de Cesur Tenerife estuvieron en el Parque de “La Granja”, de Santa Cruz de Tenerife, para conocer y practicar una nueva modalidad deportiva denominada “Calistenia”.

La calistenia es una práctica deportiva que, junto a la gimnasia deportiva y al Crossfit, forma parte del llamado Street Workout. En los últimos años ha experimentado un importante auge, ya que es una disciplina que puede practicarse en cualquier parte y es ideal para realizar en parques o en cualquier espacio al aire libre.

Esta práctica consiste en realizar diversos ejercicios usando solamente tu peso corporal, sin pesas o lastres, apoyándote en el suelo o usando barras y anillas. En esta práctica deportiva prima la capacidad de cada individuo para realizar los ejercicios manteniéndose con su propio peso.

Una dura mañana de entrenamientos y ejercicios que sirvieron para que nuestros alumnos probaran su resistencia y su capacidad de superar nuevos retos.

 

Aprendiendo calistenia

 

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